小花貓的美食遊記

3/07/2009

自製突尼西亞蔬菜捲



在旅遊生活頻道看到的食譜
沒有明確的比例
只能看著電視上的畫面自己拿捏
好在作出來還蠻成功的


1.蒜末、洋蔥碎、加一點豬絞肉
加油炒香
最後加入一點辣椒粉
(辣椒粉炒久會變苦)



巴西里(荷蘭芹)
本來有點懶得加的
後來還是特地去超市買了
可能要百貨公司的超市才有



2.豬絞肉兩盒
加上1.、碎巴西里、白米1/3-1/2杯
再加適量的胡椒粉、鹽及蛋(1-2顆)
拌勻即可



高麗菜葉
要先冷凍一晚
要用時再用熱水浸一下
就可以順利地剝下來而不破掉
3.把2.的絞肉包入高麗菜葉捲起來



包好囉!!



4.鍋子底部先鋪一層德國酸菜
(可在有賣許多外國食品的超市買到)
我是在松青買的



5.把蔬菜捲擺上去



上層再鋪一層酸菜
我用了一罐半
如果加不夠多鹹味會不夠
湯也不夠酸
6.加入高湯蓋過即可
這次用的是電子壓力鍋
煮40分鐘
若是一般鍋子要煮一個半小時

電視上是配著馬鈴薯泥吃
因為我沒有煮得很鹹
就直接吃了
好在小花貓有加巴西里
有吃西餐的味道
還蠻好吃的
但是要做蠻久的就是了

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1 Comments:

At 7:19 上午, 10月 17, 2009, Blogger Unknown said...

好YE,学了一下,星期天试着做下下

 

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